RPG

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• Artrose
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• Asma e Bronquites
• Joelho Varo e Valgo
• Pé Plano e Cavo
• Dores Musculares
• Stress
• Enxaquecas
• Entre Outros

        O RPG não é um método alternativo, mas uma nova visão da Fisioterapia Tradicional (ou Clássica), que vê o corpo como um todo. Criada em 1980, na França, pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard, a Reeducação Postural Global considera que as retrações e os enrijecimentos musculares são os responsáveis pelo desequilíbrio postural, que por sua vez pode ser o ponto de partida para o desenvolvimento de inúmeros problemos ortopédicos, como artrose, hérnias discais, LER etc.

        O Método

É um sistema constituído por programa de exercícios de solo e/ou aparelhos, focados no alongamento, fortalecimento muscular e controle respiratório.Filosofia Básica: uso do "Powerhouse" - grupo de músculos do abdômen, zona lombar e glúteos, na sustentação de cada movimento.  Princípios Básicos: concentração, consciência, controle, "centramento", controle respiratório e fluidez do movimento.  Sentir-se bem com um corpo treinado e forte, sem exageros, com músculoslongos e delgados que permitem fazer movimentos com facilidade, para que haja harmonia entre o corpo e a mente, este é o objetivo do método de Pilates.

Resultados

A maioria das pessoas que começam o treinamento de Pilates, logo sentem resultados significativos. A ligação do corpo e da mente aprofunda a percepção corporal e dá uma nova sensibilidade em relação a si mesma. Os exercícios exigem a resistência física e psíquica. De uma maneira branda os músculos mais profundos são estimulados e o centro do corpo, fortalecido.  O treinamento também atua contra dores causadas por esforços unilaterais, durante a prática de esportes ou no dia-a-dia, que surgem por: jogar tênis, andar a cavalo, carregar bolsas, limpar a casa, segurar crianças, etc.

 Benefícios do Método

· Tonifica, define e alonga a musculatura;

· Consciência corporal;

· Melhora a capacidade cardio-vacular respiratória;

· Oferece um condicionamento físico e mental;

· Alivia os problemas relacionados com stress, diminuindo tensão e fadiga;

· Melhora o desempenho sexual;

· Propcia um corpo harmônico, seu corpo torna-se mais firme e flexível, com uma força maior;

· Melhora a força e elasticidade muscular e mobilidade articular;

· Melhora a postura eliminando maus hábitos, levando ao correto alinhamento corporal;

· Fortalece a musculatura abdominal;

· Desenvolve os músculos que suportam a coluna aliviando dores crônicas;

· Revitaliza; Dá leveza;

· Mantém a mente alerta;

· Melhora o estado geral de saúde;

· Otimiza o desempenho desportivo;

· Promove uma condição segura para melhora no estilo de vida e da auto-estima.

ACUPUNTURA

      Ciência e conhecimento milenar chinesa,  a acupuntura começou há cerca de 5 mil anos atrás, oriunda de observação, dedicação e a experiência acumulada sobre a interação entre o ser humano e seu estado de saúde com as mudanças da natureza. Os antigos sábios formularam a teoria de harmonia do universo e postulavam o equilíbrio entre a natureza  e o homem. É a teoria de Yin e Yang, onde sempre há um equilíbrio de forças naturais complementares : Dia e Noite, Sol e Lua, Água e Fogo, Montanha e Planície, Plantas e flores e Pedras e areias, Calor e Frio, Homem e Mulher, Trabalho e Repouso, Tensão e Relaxamento, Emoção e Rigidez etc.  Muita gente conhece acupuntura como um método para relaxamento contra stress, ansiedade, tratamento para distúrbios emocionais ou para tratamento de dores diversos: dores de cabeça, torcicolo, dores nas costas, lombalgia, ciática, dores musculares, LER, tensão pré menstrual, etc. Na realidade, quem domina a arte de curar com as agulhas de acupuntura, possui um método de tratamento bastante abrangente - é claro que não vai curar tudo! Em linguagem da medicina energética, as energias vitais circulam em todo o corpo, do fio de cabelo ate a unha do pé mínimo.  Logo, quando estimulamos os pontos nos diversos meridianos, estamos alterando as energias desses lugares, o que desimpede os bloqueios e promove melhor circulação de energia, sangue e nutrientes, melhorando o desempenho dos órgãos estimulados nas suas funções física, emocional e a disposição física e emocional geral. Há muitas doenças tratáveis por acupuntura, oficialmente reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e outros recomendados pela Academia de Medicina Chinesa que conjuga as duas medicinas (MTC e MCO). Para algumas delas, a Acupuntura tem efeito curativo,  para outras, há necessidade da associação com outras formas de tratamento ( bronquites, colites, hérnia do disco...), para outras ainda funciona como coadjuvante ( paralisia infantil, alívio de efeitos colaterais de QT) e em outras como apenas complementares (alívio de dores do câncer).

O princípio básico energético da Acupuntura é a exploração das energias vitais do corpo ( é a força que movimenta o ser vivo, que faz existir a vida) que circulam nos meridianos, que são uma rede de minúsculos canais onde circulam a energia vital humana, divididos em 12 meridianos principais, 8 extras e várias ramificações menores conectando os órgãos vitais internos com todas as partes internas e externas. Os meridianos afloram na superfície da pele que assim possui milhares de pontos de acupuntura: locais que concentram mais energias e onde podemos modificar o estado energético do meridiano ou do órgão em questão.